OBJECTIFS DU COURS
- Découvrir et apprendre à surfer en toute sécurité
- Choisir un spot de surf adapté aux conditions
- Repérer et sélectionner les vagues propices à la pratique
- Connaître les règles de sécurité et les gestes à avoir avec une planche
- Glisser en position allongée avec contrôle`
- Se relever (take‑off) et surfer debout dans les zones du bord
- Apprendre les bonnes actions pour tourner et diriger sa planche
- Recevoir des conseils individualisés avec retours photo / vidéo pour accélérer la progression
DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE
- L’horaire est fixé en fonction des conditions de mer pour garantir sécurité et qualité
- Rendez‑vous 15 min avant le cours à la cabane plage de l’Agréou (Seignosse Le Penon)
- Accueil du ou des stagiaire(s) et attribution du matériel adapté
- Choix du spot selon la houle, la marée et les bancs de sable
- Échauffement spécifique sur la plage
- Séance de surf avec coaching personnalisé (analyse photo / vidéo)
- Retour à la cabane et débriefing individuel
POURQUOI CHOISIR CE COURS ?
Encadrement par des moniteurs diplômés d’État
Coaching individualisé pour une progression rapide
Analyse photo / vidéo pour des retours techniques précis
Petits groupes ou cours individuel pour un suivi personnalisé
Sécurité et pédagogie adaptées à chaque niveau
Accueil possible des personnes en situation de handicap
